Wurst - Hareico
Dom Krakauer, Wurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
274kcal
1.147 kJ · 1 Stück: 274 kcal
Brennwertverteilung von Dom Krakauer, Wurst
Nährwerte von Dom Krakauer, Wurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 274,0 kcal1.147,0 kJ | 274,0 kcal1.147,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 24,0 g | 24,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 10,0 g |
| Salz | 2,10 g | 2,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dom Krakauer, Wurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Dom Krakauer, Wurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Stück Dom Krakauer, Wurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 73 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 292 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dom Krakauer, Wurst
Wie viele Kalorien hat Dom Krakauer, Wurst?
100 g Dom Krakauer, Wurst enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 274 kcal.
Welche Nährwerte hat Dom Krakauer, Wurst?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dom Krakauer, Wurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dom Krakauer, Wurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dom Krakauer, Wurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.



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