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Wurst - Hareico

Dom Krakauer, Wurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · 1 Stück: 274 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Dom Krakauer, Wurst

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Dom Krakauer, Wurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (100 g)
Brennwert 274,0 kcal1.147,0 kJ 274,0 kcal1.147,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 14,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 24,0 g 24,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 10,0 g
Salz 2,10 g 2,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dom Krakauer, Wurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Dom Krakauer, Wurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Stück Dom Krakauer, Wurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 292 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dom Krakauer, Wurst

Wie viele Kalorien hat Dom Krakauer, Wurst?

100 g Dom Krakauer, Wurst enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Dom Krakauer, Wurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dom Krakauer, Wurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dom Krakauer, Wurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dom Krakauer, Wurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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