Wurst - FZ/Famila

Dicke Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 1 Portion: 390 kcal

Eiweiß 13,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 26,2 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Dicke Bratwurst

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 81.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dicke Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dicke Bratwurst im Detail

1 Portion Dicke Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 1 Portion Dicke Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dicke Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Dicke Bratwurst?

100 g Dicke Bratwurst enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Portion, 135 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Dicke Bratwurst?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dicke Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dicke Bratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dicke Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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