Wurst - Diverse
Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
223kcal
932 kJ · 1 Wurst: 111 kcal
Brennwertverteilung von Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Wurst (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 222,6 kcal / 932,0 kJ | 111,3 kcal / 466,0 kJ |
| Eiweiß | 14,4 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,2 g |
| Fett | 18,0 g | 9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 g | 3,7 g |
| Salz | 2,10 g | 1,05 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
1 Wurst Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Wurst Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling
Wie viele Kalorien hat Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling?
100 g Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling enthalten 223 kcal (932 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 50 g) kommt auf 111 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling?
Je 100 g: 14,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Delikatessen Wiener Würstchen . im zarten Saitling zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.
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