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Wurst - Gut & Günstig

Delikatess Teewurst, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.693 kJ · 1 Stück: 505 kcal

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 39,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Teewurst, fein

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 86.2 %

Nährwerte von Delikatess Teewurst, fein im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (125 g)
Brennwert 404,3 kcal1.693,0 kJ 505,4 kcal2.116,3 kJ
Eiweiß 13,0 g 16,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,3 g
davon Zucker 1,0 g 1,3 g
Fett 39,0 g 48,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 20,0 g
Salz 6,60 g 8,25 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,6 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Teewurst, fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Delikatess Teewurst, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 1 Stück Delikatess Teewurst, fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 539 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Teewurst, fein

Wie viele Kalorien hat Delikatess Teewurst, fein?

100 g Delikatess Teewurst, fein enthalten 404 kcal (1.693 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 505 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Teewurst, fein?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Teewurst, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Teewurst, fein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Delikatess Teewurst, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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