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Wurst - Euco

Delikatess Schinkenbockwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.180 kJ · 1 Packung: 1.127 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Schinkenbockwurst

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von Delikatess Schinkenbockwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 281,8 kcal1.180,0 kJ 1.127,2 kcal4.720,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 56,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 4,0 g
davon Zucker 1,0 g 4,0 g
Fett 25,0 g 100,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,5 g 42,0 g
Salz 2,10 g 8,40 g
Wassergehalt 10,0 % 10,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Schinkenbockwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Delikatess Schinkenbockwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.127 kcal aus 1 Packung Delikatess Schinkenbockwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 301 Minuten
Joggen 90 Minuten
Radfahren 113 Minuten
Krafttraining 1.202 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Schinkenbockwurst

Wie viele Kalorien hat Delikatess Schinkenbockwurst?

100 g Delikatess Schinkenbockwurst enthalten 282 kcal (1.180 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.127 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Schinkenbockwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Schinkenbockwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Schinkenbockwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Schinkenbockwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.127 kcal etwa 301 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 113 Minuten Radfahren oder 1202 Minuten Krafttraining.

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