Wurst - Dulano

Delikatess Schinken-Wiener , light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 15,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 16,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Schinken-Wiener , light

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 67.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Schinken-Wiener , light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Schinken-Wiener , light im Detail

100 g Delikatess Schinken-Wiener , light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Delikatess Schinken-Wiener , light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Schinken-Wiener , light

Wie viele Kalorien hat Delikatess Schinken-Wiener , light?

100 g Delikatess Schinken-Wiener , light enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Schinken-Wiener , light?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Schinken-Wiener , light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Schinken-Wiener , light rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Schinken-Wiener , light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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