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Wurst - Mühlenhof

Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ · 1 Packung: 1.195 kcal

Eiweiß 24,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 42,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 79.1 %

Nährwerte von Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 478,0 kcal2.001,0 kJ 1.195,0 kcal5.002,5 kJ
Eiweiß 24,0 g 60,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,5 g
davon Zucker 1,0 g 2,5 g
Fett 42,0 g 105,0 g
Salz 4,75 g 11,88 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.195 kcal aus 1 Packung Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 319 Minuten
Joggen 96 Minuten
Radfahren 120 Minuten
Krafttraining 1.275 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet?

100 g Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet enthalten 478 kcal (2.001 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.195 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Salami pur porc, lufgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.195 kcal etwa 319 Minuten Spazieren, 96 Minuten Joggen, 120 Minuten Radfahren oder 1275 Minuten Krafttraining.

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