Wurst - Rewe
Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
256kcal
1.073 kJ · 1 Packung: 205 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett
Nährwerte von Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 256,2 kcal1.073,0 kJ | 205,0 kcal858,4 kJ |
| Eiweiß | 25,5 g | 20,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,4 g |
| Fett | 17,5 g | 14,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 g | 5,8 g |
| Salz | 3,80 g | 3,04 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Packung Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 219 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett
Wie viele Kalorien hat Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett?
100 g Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett enthalten 256 kcal (1.073 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 205 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett?
Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Salami fettreduziert, 17% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.



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