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Wurst - Aldi

Delikatess Rote Wurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.265 kJ · 100 g: 302 kcal

Eiweiß 12,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 28,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Rote Wurst

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 82.6 %

Nährwerte von Delikatess Rote Wurst im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 302,1 kcal1.265,0 kJ 302,1 kcal1.265,0 kJ
Eiweiß 12,3 g 12,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 0,8 g 0,8 g
Fett 28,0 g 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,6 g 10,6 g
Salz 2,11 g 2,11 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,4 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Rote Wurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Delikatess Rote Wurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Delikatess Rote Wurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 322 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Rote Wurst

Wie viele Kalorien hat Delikatess Rote Wurst?

100 g Delikatess Rote Wurst enthalten 302 kcal (1.265 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Rote Wurst?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Rote Wurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Rote Wurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Rote Wurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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