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Wurst - Gut & Günstig

Delikatess Rostbratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 14,5 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Rostbratwurst

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.1 %

Nährwerte von Delikatess Rostbratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 279,0 kcal1.168,0 kJ
Eiweiß 14,5 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 24,0 g
Ballaststoffe 1,0 g

Mineralien

Natrium 0.64 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Rostbratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Delikatess Rostbratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Delikatess Rostbratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 298 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Rostbratwurst

Wie viele Kalorien hat Delikatess Rostbratwurst?

100 g Delikatess Rostbratwurst enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Rostbratwurst?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Rostbratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Rostbratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Rostbratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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