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Wurst - Ökoland

Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · 1 Würstchen: 58 kcal

Eiweiß 14,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 26,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 80.1 %

Nährwerte von Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (20 g)
Brennwert 292,0 kcal1.223,0 kJ 58,4 kcal244,6 kJ
Eiweiß 14,0 g 2,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 26,0 g 5,2 g
Salz 1,60 g 0,32 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Würstchen Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl?

100 g Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 20 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Delikatess Rinder Bratwürstchen, mit Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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