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Wurst - K-Classic

Delikatess Putenbrust, mit Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Scheibe: 21 kcal

Eiweiß 22,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Putenbrust, mit Curry

Eiweiß: 83.4 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Putenbrust, mit Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Putenbrust, mit Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (20 g)
Brennwert 106,0 kcal / 444,0 kJ 21,2 kcal / 88,8 kJ
Eiweiß 22,0 g 4,4 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 1,5 g 0,3 g
Salz 2,20 g 0,44 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

1 Scheibe Delikatess Putenbrust, mit Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Putenbrust, mit Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Putenbrust, mit Curry

Wie viele Kalorien hat Delikatess Putenbrust, mit Curry?

100 g Delikatess Putenbrust, mit Curry enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Putenbrust, mit Curry?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Putenbrust, mit Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Putenbrust, mit Curry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Putenbrust, mit Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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