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Wurst - Nietfeld

Delikatess Putenbrust Classik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 21,0 g 74 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal
Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Putenbrust Classik

Eiweiß: 73.6 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 23.6 %

Nährwerte von Delikatess Putenbrust Classik im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 0,8 g
Fett 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Putenbrust Classik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Delikatess Putenbrust Classik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Delikatess Putenbrust Classik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Putenbrust Classik

Wie viele Kalorien hat Delikatess Putenbrust Classik?

100 g Delikatess Putenbrust Classik enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Putenbrust Classik?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Putenbrust Classik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Putenbrust Classik rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Putenbrust Classik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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