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Wurst - Dulano

Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Packung: 110 kcal

Eiweiß 20,0 g 67 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (90 g)
Brennwert 122,0 kcal511,0 kJ 109,8 kcal459,9 kJ
Eiweiß 20,0 g 18,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,9 g
davon Zucker 0,9 g 0,8 g
Fett 4,0 g 3,6 g
Salz 2,30 g 2,07 g
Wassergehalt 70,0 % 70,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Packung Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert

Wie viele Kalorien hat Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert?

100 g Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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