Wurst - Dulano
Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
122kcal
511 kJ · 1 Packung: 110 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert
Nährwerte von Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 122,0 kcal511,0 kJ | 109,8 kcal459,9 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,8 g |
| Fett | 4,0 g | 3,6 g |
| Salz | 2,30 g | 2,07 g |
| Wassergehalt | 70,0 % | 70,0 % |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Packung Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert
Wie viele Kalorien hat Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert?
100 g Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Prosciutto Cotto vom RInd, Geräuchert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.



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