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Wurst - Mühlenhof

Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.535 kJ · 1 Portion: 73 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal
Fett 35,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 85.0 %

Nährwerte von Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 366,6 kcal1.535,0 kJ 73,3 kcal307,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 2,6 g
Kohlenhydrate 0,9 g 0,2 g
davon Zucker 0,8 g 0,2 g
Fett 35,0 g 7,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 2,8 g
Salz 2,00 g 0,40 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Portion Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst

Wie viele Kalorien hat Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst?

100 g Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst enthalten 367 kcal (1.535 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Pommersche Leberwurst fein, Wurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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