Wurst - Gugel
Delikatess Pfefferwürstchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
347kcal
1.452 kJ · 1 Würstchen: 173 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Pfefferwürstchen
Nährwerte von Delikatess Pfefferwürstchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Würstchen (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 346,7 kcal1.452,0 kJ | 173,4 kcal726,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett | 30,0 g | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 6,5 g |
| Salz | 3,80 g | 1,90 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Pfefferwürstchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Würstchen Delikatess Pfefferwürstchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Würstchen Delikatess Pfefferwürstchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 185 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Pfefferwürstchen
Wie viele Kalorien hat Delikatess Pfefferwürstchen?
100 g Delikatess Pfefferwürstchen enthalten 347 kcal (1.452 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 50 g) kommt auf 173 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Pfefferwürstchen?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Pfefferwürstchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Pfefferwürstchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Delikatess Pfefferwürstchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.



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