Wurst - Timmendorfer

Delikatess Ostsee-Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 26,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Ostsee-Schinken

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Delikatess Ostsee-Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Ostsee-Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Delikatess Ostsee-Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Delikatess Ostsee-Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Ostsee-Schinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Ostsee-Schinken?

100 g Delikatess Ostsee-Schinken enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Ostsee-Schinken?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Ostsee-Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Ostsee-Schinken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Ostsee-Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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