Wurst - Rewe

Delikatess Metzgerschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · 1 Scheibe: 51 kcal

Eiweiß 19,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 6,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Metzgerschinken

Eiweiß: 56.7 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Delikatess Metzgerschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Metzgerschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess Metzgerschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Metzgerschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Metzgerschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Metzgerschinken?

100 g Delikatess Metzgerschinken enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 38 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Metzgerschinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Metzgerschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Metzgerschinken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Metzgerschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren