Wurst - Wilhelm Brandenburg
Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
244kcal
1.022 kJ · 1 Packung: 330 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg)
Nährwerte von Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (135 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 244,1 kcal1.022,0 kJ | 329,5 kcal1.379,7 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 20,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | 4,5 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 3,1 g |
| Fett | 19,0 g | 25,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,5 g | 10,1 g |
| Salz | 2,10 g | 2,84 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Packung Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 352 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg)
Wie viele Kalorien hat Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg)?
100 g Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg) enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Packung, 135 g) kommt auf 330 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg)?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess-Leberwurst, grob (Wilhelm Brandenburg) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.
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