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Wurst - Tip

Delikatess Leberwurst, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Packung: 513 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Leberwurst, fein

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 84.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Leberwurst, fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Leberwurst, fein im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 342,0 kcal / 1.432,0 kJ 513,0 kcal / 2.148,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 19,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,8 g
Fett 32,0 g 48,0 g

1 Packung Delikatess Leberwurst, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 1 Packung Delikatess Leberwurst, fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 547 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Leberwurst, fein

Wie viele Kalorien hat Delikatess Leberwurst, fein?

100 g Delikatess Leberwurst, fein enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 513 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Leberwurst, fein?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Leberwurst, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Leberwurst, fein rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Leberwurst, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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