Wurst - Gut & Günstig

Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Scheibe: 11 kcal

Eiweiß 23,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert im Detail

1 Scheibe Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert?

100 g Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren