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Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1: 13 kcal

Eiweiß 23,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig

Wie viele Kalorien hat Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig?

100 g Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1, 11 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Delikatess Lachsschinken Gut & Günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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