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Wurst - Ponnath

Delikatess Käse Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ · 1 Würstchen: 141 kcal

Eiweiß 15,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Käse Würstchen

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Delikatess Käse Würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (50 g)
Brennwert 281,0 kcal1.176,0 kJ 140,5 kcal588,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 7,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
Fett 24,0 g 12,0 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Käse Würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Delikatess Käse Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Würstchen Delikatess Käse Würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 150 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Käse Würstchen

Wie viele Kalorien hat Delikatess Käse Würstchen?

100 g Delikatess Käse Würstchen enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 50 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Käse Würstchen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Käse Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Käse Würstchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Delikatess Käse Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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