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Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

460 kJ · 1 Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 19,5 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig

Eiweiß: 71.8 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig

Wie viele Kalorien hat Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig?

100 g Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig enthalten 110 kcal (460 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 29 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Kochhinterschinken, zart und saftig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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