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Wurst - Gut & Günstig

Delikatess Katenrauchwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Packung: 616 kcal

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 25,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Katenrauchwurst

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Katenrauchwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Katenrauchwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 308,0 kcal / 1.290,0 kJ 616,0 kcal / 2.580,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 38,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g 3,0 g
davon Zucker 1,5 g 3,0 g
Fett 25,0 g 50,0 g
Salz 3,80 g 7,60 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Packung Delikatess Katenrauchwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 1 Packung Delikatess Katenrauchwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 657 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Katenrauchwurst

Wie viele Kalorien hat Delikatess Katenrauchwurst?

100 g Delikatess Katenrauchwurst enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 616 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Katenrauchwurst?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Katenrauchwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Katenrauchwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Katenrauchwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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