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Gourmet Schinken. - Kalorien und Nährwerte

Delikatess

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · Scheibe : 38 kcal

Eiweiß 19,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Schinken.

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Gourmet Schinken. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Schinken. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Gourmet Schinken. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Scheibe Gourmet Schinken. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Schinken.

Wie viele Kalorien hat Gourmet Schinken.?

100 g Gourmet Schinken. enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (Scheibe , 30 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Schinken.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Schinken.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Schinken. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gourmet Schinken. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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