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Wurst - Mühlenhof

Delikatess Kasseler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

506 kJ · 1 Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 20,0 g 67 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal
Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Kasseler

Eiweiß: 67.1 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Delikatess Kasseler im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (16.7 g)
Brennwert 120,8 kcal506,0 kJ 20,2 kcal84,5 kJ
Eiweiß 20,0 g 3,3 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,1 g
davon Zucker 0,7 g 0,1 g
Fett 4,0 g 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g 0,3 g
Salz 4,60 g 0,77 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Kasseler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess Kasseler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Kasseler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Kasseler

Wie viele Kalorien hat Delikatess Kasseler?

100 g Delikatess Kasseler enthalten 121 kcal (506 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16.7 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Kasseler?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Kasseler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Kasseler rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Kasseler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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