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.Delikatess Hinterkochschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 19,5 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von .Delikatess Hinterkochschinken

Eiweiß: 71.8 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von .Delikatess Hinterkochschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für .Delikatess Hinterkochschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion .Delikatess Hinterkochschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion .Delikatess Hinterkochschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu .Delikatess Hinterkochschinken

Wie viele Kalorien hat .Delikatess Hinterkochschinken?

100 g .Delikatess Hinterkochschinken enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat .Delikatess Hinterkochschinken?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt .Delikatess Hinterkochschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g .Delikatess Hinterkochschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion .Delikatess Hinterkochschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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