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Delikatess Hinterkochschinken (Edeka) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Scheibe: 31 kcal

Eiweiß 19,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hinterkochschinken (Edeka)

Eiweiß: 71.3 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Delikatess Hinterkochschinken (Edeka) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hinterkochschinken (Edeka) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Delikatess Hinterkochschinken (Edeka) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Scheibe Delikatess Hinterkochschinken (Edeka) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hinterkochschinken (Edeka)

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hinterkochschinken (Edeka)?

100 g Delikatess Hinterkochschinken (Edeka) enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Scheibe, 29 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Hinterkochschinken (Edeka)?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hinterkochschinken (Edeka)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hinterkochschinken (Edeka) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Delikatess Hinterkochschinken (Edeka) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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