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Meisterschinken. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Scheibe: 54 kcal

Eiweiß 19,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 6,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Meisterschinken.

Eiweiß: 56.7 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Meisterschinken. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meisterschinken. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Meisterschinken. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus Scheibe Meisterschinken. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meisterschinken.

Wie viele Kalorien hat Meisterschinken.?

100 g Meisterschinken. enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Scheibe, 40 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Meisterschinken.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meisterschinken.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meisterschinken. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Meisterschinken. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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