Wurst - Mühlenhof

Delikatess-Hinterkochschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · Scheibe(n): 23 kcal

Eiweiß 22,5 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 3 % kcal

Fett 5,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess-Hinterkochschinken

Eiweiß: 61.9 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Delikatess-Hinterkochschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess-Hinterkochschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe(n) Delikatess-Hinterkochschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Scheibe(n) Delikatess-Hinterkochschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess-Hinterkochschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess-Hinterkochschinken?

100 g Delikatess-Hinterkochschinken enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (Scheibe(n), 16 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess-Hinterkochschinken?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess-Hinterkochschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess-Hinterkochschinken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe(n) Delikatess-Hinterkochschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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