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Delikatess Hinterkoch-Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Packung: 206 kcal

Eiweiß 19,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hinterkoch-Schinken

Eiweiß: 74.1 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Delikatess Hinterkoch-Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hinterkoch-Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Delikatess Hinterkoch-Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Packung Delikatess Hinterkoch-Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hinterkoch-Schinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hinterkoch-Schinken?

100 g Delikatess Hinterkoch-Schinken enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Hinterkoch-Schinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hinterkoch-Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hinterkoch-Schinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Hinterkoch-Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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