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Wurst - Mühlenhof

Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Portion: 11 kcal

Eiweiß 20,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 106,0 kcal444,0 kJ 10,6 kcal44,4 kJ
Eiweiß 20,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,2 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 2,0 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,1 g
Salz 2,30 g 0,23 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Portion Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika?

100 g Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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