Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Hofgut

Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Scheibe: 16 kcal

Eiweiß 17,6 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 3 % kcal
Fett 2,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt

Eiweiß: 75.0 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (16.7 g)
Brennwert 94,0 kcal394,0 kJ 15,7 kcal65,8 kJ
Eiweiß 17,6 g 2,9 g
Kohlenhydrate 0,7 g 0,1 g
davon Zucker 0,6 g 0,1 g
Fett 2,3 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,1 g
Salz 6,30 g 1,05 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt?

100 g Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16.7 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt?

Je 100 g: 17,6 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Hähnchenbrust - Gegrillt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige