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Wurst - Dulano

Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Packung 150g: 167 kcal

Eiweiß 20,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 11 % kcal
Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano)

Eiweiß: 72.7 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano) im Detail

Nährwert pro 100 g Packung 150g (150 g)
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ 166,5 kcal697,5 kJ
Eiweiß 20,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g 4,5 g
davon Zucker 1,3 g 2,0 g
Fett 2,0 g 3,0 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,8 g

Mineralien

Natrium 0.9 mg 1.35 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung 150g Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus Packung 150g Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 178 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano)

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano)?

100 g Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano) enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Packung 150g, 150 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung 150g Delikatess Hähnchenbrust Classic (Dulano) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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