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Wurst - Ökoland

Delikatess Geflügel Wiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Stück: 112 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Geflügel Wiener

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 79.5 %

Nährwerte von Delikatess Geflügel Wiener im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (40 g)
Brennwert 279,9 kcal1.172,0 kJ 112,0 kcal468,8 kJ
Eiweiß 14,0 g 5,6 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,2 g
Fett 25,0 g 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g 1,6 g
Salz 2,20 g 0,88 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Geflügel Wiener je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Delikatess Geflügel Wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Stück Delikatess Geflügel Wiener wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Geflügel Wiener

Wie viele Kalorien hat Delikatess Geflügel Wiener?

100 g Delikatess Geflügel Wiener enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Geflügel Wiener?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Geflügel Wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Geflügel Wiener rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Delikatess Geflügel Wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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