Wurst - Ökoland
Delikatess Geflügel Wiener - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
280kcal
1.172 kJ · 1 Stück: 112 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Geflügel Wiener
Nährwerte von Delikatess Geflügel Wiener im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 279,9 kcal1.172,0 kJ | 112,0 kcal468,8 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 25,0 g | 10,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g | 1,6 g |
| Salz | 2,20 g | 0,88 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Geflügel Wiener je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Delikatess Geflügel Wiener abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Stück Delikatess Geflügel Wiener wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Geflügel Wiener
Wie viele Kalorien hat Delikatess Geflügel Wiener?
100 g Delikatess Geflügel Wiener enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Geflügel Wiener?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Geflügel Wiener?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Geflügel Wiener rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Delikatess Geflügel Wiener zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.



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