Wurst - Rewe
Delikatess Geflügel-Salami - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
319kcal
1.336 kJ · 1 Packung: 255 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Geflügel-Salami
Nährwerte von Delikatess Geflügel-Salami im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 319,0 kcal1.336,0 kJ | 255,2 kcal1.068,8 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 17,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 25,0 g | 20,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,5 g | 10,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Geflügel-Salami je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Delikatess Geflügel-Salami abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 1 Packung Delikatess Geflügel-Salami wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 68 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 272 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Geflügel-Salami
Wie viele Kalorien hat Delikatess Geflügel-Salami?
100 g Delikatess Geflügel-Salami enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 255 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Geflügel-Salami?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Geflügel-Salami?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Geflügel-Salami rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Geflügel-Salami zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.



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