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Wurst - Rewe

Delikatess Geflügel-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ · 1 Packung: 255 kcal

Eiweiß 22,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Geflügel-Salami

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 71.0 %

Nährwerte von Delikatess Geflügel-Salami im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (80 g)
Brennwert 319,0 kcal1.336,0 kJ 255,2 kcal1.068,8 kJ
Eiweiß 22,0 g 17,6 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,8 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 25,0 g 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,5 g 10,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Geflügel-Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Delikatess Geflügel-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 1 Packung Delikatess Geflügel-Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 272 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Geflügel-Salami

Wie viele Kalorien hat Delikatess Geflügel-Salami?

100 g Delikatess Geflügel-Salami enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Geflügel-Salami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Geflügel-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Geflügel-Salami rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Geflügel-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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