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Wurst - Gut & Günstig

Delikatess Baguette Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.420 kJ · 1 Scheibe: 17 kcal

Eiweiß 23,3 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 27,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Baguette Salami

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Delikatess Baguette Salami im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (5 g)
Brennwert 339,1 kcal1.420,0 kJ 17,0 kcal71,0 kJ
Eiweiß 23,3 g 1,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 27,0 g 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 0,5 g
Salz 3,80 g 0,19 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Baguette Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess Baguette Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Baguette Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Baguette Salami

Wie viele Kalorien hat Delikatess Baguette Salami?

100 g Delikatess Baguette Salami enthalten 339 kcal (1.420 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Baguette Salami?

Je 100 g: 23,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Baguette Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Baguette Salami rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Baguette Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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