Wurst - Gut & Günstig
Delikatess Bacon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
289kcal
1.210 kJ · 1 Scheibe: 40 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Bacon
Nährwerte von Delikatess Bacon im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (14 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 289,0 kcal1.210,0 kJ | 40,5 kcal169,4 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 25,0 g | 3,5 g |
| Salz | 2,50 g | 0,35 g |
| Wassergehalt | 54,0 % | 54,0 % |
| Cholesterin | 60,0 mg | 8,4 mg |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.71 mg | 99.4 µg |
| Vitamin B12 | 2 µg | 0.28 µg |
| Vitamin B2 | 0.19 mg | 26.6 µg |
| Vitamin B6 | 0.41 mg | 57.4 µg |
| Vitamin E | 0.28 mg | 39.2 µg |
Mineralien
| Chlorid | 48 mg | 6.72 mg |
| Eisen | 1 mg | 0.14 mg |
| Fluorid | 50 µg | 7 µg |
| Kalium | 136 mg | 19.04 mg |
| Kalzium | 1 mg | 0.14 mg |
| Kupfer | 100 µg | 14 µg |
| Magnesium | 21 mg | 2.94 mg |
| Mangan | 100 µg | 14 µg |
| Phosphor | 49 mg | 6.86 mg |
| Schwefel | 162 mg | 22.68 mg |
| Zink | 1 mg | 0.14 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Bacon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Delikatess Bacon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Bacon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 43 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Bacon
Wie viele Kalorien hat Delikatess Bacon?
100 g Delikatess Bacon enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 14 g) kommt auf 40 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Bacon?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Bacon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Bacon rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Bacon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.
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