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Wurst - Gutfried

Corned Turkey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · 1Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 25,0 g 63 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 6,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Corned Turkey

Eiweiß: 63.3 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Corned Turkey im Detail

Nährwert pro 100 g 1Scheibe (17 g)
Brennwert 159,0 kcal666,0 kJ 27,0 kcal113,2 kJ
Eiweiß 25,0 g 4,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
Fett 6,0 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corned Turkey je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Scheibe Corned Turkey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1Scheibe Corned Turkey wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corned Turkey

Wie viele Kalorien hat Corned Turkey?

100 g Corned Turkey enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1Scheibe, 17 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Corned Turkey?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corned Turkey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corned Turkey rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Scheibe Corned Turkey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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