Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Rewe

Corned Beef 2% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

499 kJ · 1 Scheibe: 24 kcal

Eiweiß 24,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Corned Beef 2% Fett

Eiweiß: 81.4 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Corned Beef 2% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (20 g)
Brennwert 119,2 kcal499,0 kJ 23,8 kcal99,8 kJ
Eiweiß 24,0 g 4,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
davon Zucker 1,0 g 0,2 g
Fett 2,0 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 0,2 g
Salz 2,50 g 0,50 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corned Beef 2% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Corned Beef 2% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Scheibe Corned Beef 2% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corned Beef 2% Fett

Wie viele Kalorien hat Corned Beef 2% Fett?

100 g Corned Beef 2% Fett enthalten 119 kcal (499 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Corned Beef 2% Fett?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corned Beef 2% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corned Beef 2% Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Corned Beef 2% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige