Wurst - Böklunder
Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
231kcal
967 kJ · 5 Würstchen: 79 kcal
Brennwertverteilung von Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch
Nährwerte von Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 5 Würstchen (34 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 231,0 kcal967,0 kJ | 78,5 kcal328,8 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,2 g |
| Fett | 20,0 g | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,0 g | 2,7 g |
| Salz | 2,00 g | 0,68 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
5 Würstchen Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 5 Würstchen Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 84 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch
Wie viele Kalorien hat Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch?
100 g Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (5 Würstchen, 34 g) kommt auf 79 kcal.
Welche Nährwerte hat Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 5 Würstchen Cocktail-Würstchen Leo Lausemaus, Geflügelfleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.
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