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Wurst - Hütthaler

Cocktail Frankfurter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.211 kJ · 1 Stück: 87 kcal

Eiweiß 19,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 24,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Cocktail Frankfurter

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.0 %

Nährwerte von Cocktail Frankfurter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (30 g)
Brennwert 289,2 kcal1.211,0 kJ 86,8 kcal363,3 kJ
Eiweiß 19,0 g 5,7 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 24,0 g 7,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 2,4 g
Salz 1,50 g 0,45 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cocktail Frankfurter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Cocktail Frankfurter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Stück Cocktail Frankfurter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cocktail Frankfurter

Wie viele Kalorien hat Cocktail Frankfurter?

100 g Cocktail Frankfurter enthalten 289 kcal (1.211 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Cocktail Frankfurter?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocktail Frankfurter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocktail Frankfurter rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cocktail Frankfurter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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