Wurst - Hütthaler
Cocktail Frankfurter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
289kcal
1.211 kJ · 1 Stück: 87 kcal
Brennwertverteilung von Cocktail Frankfurter
Nährwerte von Cocktail Frankfurter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 289,2 kcal1.211,0 kJ | 86,8 kcal363,3 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 24,0 g | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,0 g | 2,4 g |
| Salz | 1,50 g | 0,45 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cocktail Frankfurter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Cocktail Frankfurter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Stück Cocktail Frankfurter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 93 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cocktail Frankfurter
Wie viele Kalorien hat Cocktail Frankfurter?
100 g Cocktail Frankfurter enthalten 289 kcal (1.211 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 87 kcal.
Welche Nährwerte hat Cocktail Frankfurter?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocktail Frankfurter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocktail Frankfurter rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cocktail Frankfurter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.



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