Wurst - Sol & Mar
Chorizo, extra dulce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
476kcal
1.993 kJ · 1 Stück: 952 kcal
Brennwertverteilung von Chorizo, extra dulce
Nährwerte von Chorizo, extra dulce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 476,0 kcal1.993,0 kJ | 952,0 kcal3.986,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 46,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 3,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 42,0 g | 84,0 g |
| Salz | 4,30 g | 8,60 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chorizo, extra dulce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Chorizo, extra dulce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 952 kcal aus 1 Stück Chorizo, extra dulce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 254 Minuten |
| Joggen | 76 Minuten |
| Radfahren | 95 Minuten |
| Krafttraining | 1.015 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chorizo, extra dulce
Wie viele Kalorien hat Chorizo, extra dulce?
100 g Chorizo, extra dulce enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (1 Stück, 200 g) kommt auf 952 kcal.
Welche Nährwerte hat Chorizo, extra dulce?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chorizo, extra dulce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chorizo, extra dulce rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Chorizo, extra dulce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 952 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1015 Minuten Krafttraining.



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