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Wurst - Sol & Mar

Chorizo, extra dulce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ · 1 Stück: 952 kcal

Eiweiß 23,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal
Fett 42,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Chorizo, extra dulce

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 79.4 %

Nährwerte von Chorizo, extra dulce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (200 g)
Brennwert 476,0 kcal1.993,0 kJ 952,0 kcal3.986,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 46,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g 3,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 42,0 g 84,0 g
Salz 4,30 g 8,60 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chorizo, extra dulce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Chorizo, extra dulce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 952 kcal aus 1 Stück Chorizo, extra dulce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 254 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.015 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chorizo, extra dulce

Wie viele Kalorien hat Chorizo, extra dulce?

100 g Chorizo, extra dulce enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (1 Stück, 200 g) kommt auf 952 kcal.

Welche Nährwerte hat Chorizo, extra dulce?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chorizo, extra dulce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chorizo, extra dulce rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Chorizo, extra dulce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 952 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1015 Minuten Krafttraining.

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