Wurst - Diverse

Chorizo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

468kcal

1.959 kJ · 1 Portion: 468 kcal

Eiweiß 22,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 42,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Chorizo

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Chorizo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chorizo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chorizo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 1 Portion Chorizo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chorizo

Wie viele Kalorien hat Chorizo?

100 g Chorizo enthalten 468 kcal (1.959 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 468 kcal.

Welche Nährwerte hat Chorizo?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chorizo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chorizo rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chorizo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren