Wurst - Diverse

Champignonschinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Packung: 160 kcal

Eiweiß 10,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,2 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Champignonschinkenwurst

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 79.9 %

Nährwerte von Champignonschinkenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignonschinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Champignonschinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Packung Champignonschinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignonschinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Champignonschinkenwurst?

100 g Champignonschinkenwurst enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Packung, 70 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignonschinkenwurst?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignonschinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignonschinkenwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Champignonschinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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