Wurst - Dulano

Champignon Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Scheibe: 56 kcal

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 19,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Champignon Lyoner

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 76.7 %

Nährwerte von Champignon Lyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignon Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Champignon Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Scheibe Champignon Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignon Lyoner

Wie viele Kalorien hat Champignon Lyoner?

100 g Champignon Lyoner enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignon Lyoner?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignon Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignon Lyoner rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Champignon Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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