Wurst - Reinert

Chambelle, Gourmet-Lachsschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

690 kJ · 1 Packung: 99 kcal

Eiweiß 35,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Chambelle, Gourmet-Lachsschinken

Eiweiß: 86.4 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chambelle, Gourmet-Lachsschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chambelle, Gourmet-Lachsschinken im Detail

1 Packung Chambelle, Gourmet-Lachsschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Packung Chambelle, Gourmet-Lachsschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chambelle, Gourmet-Lachsschinken

Wie viele Kalorien hat Chambelle, Gourmet-Lachsschinken?

100 g Chambelle, Gourmet-Lachsschinken enthalten 165 kcal (690 kJ). Eine Portion (1 Packung, 60 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Chambelle, Gourmet-Lachsschinken?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chambelle, Gourmet-Lachsschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chambelle, Gourmet-Lachsschinken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chambelle, Gourmet-Lachsschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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