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Wurst - Aldi

Cervelatwurst Westfälische - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Cervelatwurst Westfälische

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von Cervelatwurst Westfälische im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 361,0 kcal1.511,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 32,0 g

Mineralien

Natrium 1.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cervelatwurst Westfälische je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cervelatwurst Westfälische abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Cervelatwurst Westfälische wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cervelatwurst Westfälische

Wie viele Kalorien hat Cervelatwurst Westfälische?

100 g Cervelatwurst Westfälische enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Cervelatwurst Westfälische?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cervelatwurst Westfälische?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cervelatwurst Westfälische rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cervelatwurst Westfälische zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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