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Wurst - Sölde

Cervelatwurst Leichte Linie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 23,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 20,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Cervelatwurst Leichte Linie

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 65.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cervelatwurst Leichte Linie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cervelatwurst Leichte Linie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 277,0 kcal / 1.160,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 20,0 g

Mineralien

Natrium 1.52 mg

100 g Cervelatwurst Leichte Linie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Cervelatwurst Leichte Linie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 295 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cervelatwurst Leichte Linie

Wie viele Kalorien hat Cervelatwurst Leichte Linie?

100 g Cervelatwurst Leichte Linie enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Cervelatwurst Leichte Linie?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cervelatwurst Leichte Linie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cervelatwurst Leichte Linie rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cervelatwurst Leichte Linie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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